MAKARNA
 ● Pratiktir 10 dakikada hazırlanabilir,
 ● Ekmekten bile fiyatıyla ekonomiktir,
 ● Besleyicidir, ekmeğe göre mineral madde, proteinve lif bakımından daha zengindir,
 ● Şişmanlatmaz çünkü pişirilmiş makarnanın kalorisi ekmekten yarı yarıya düşüktür, pişirilmiş makarna daha uzun sürede sindirilir, tok ve dinç tutar,
 ● Yağsızdır. Çok az (%1-1,5 minör yağ bileşenlerini ve yüksek oranda linoleik yağ asidi içerdiğinden kolesterolü düşürücü etkisi vardır,
 ● Makarnada bulunan kompleks karbonhidratlar kana yavaş karıştığı için tok tutar,
 ● Kilo vermenize ya da kilonuzu korumanıza yardımcı olur,
 ● İştahı azaltır,
 ● Enerjinizi sabit tutar,
 ● Şeker hastalığına yakalanma riskini azaltır,
 ● Kalp - damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır,
                                                         Devamı

 ● Yemek Tarifleri
 ● Makarna Tarihi
 ● Makarna Hakkında